您当前的位置: 突然的暴躁要看暴躁的时间段了 如果只是几天的暴躁 可能是因为某个人或者事影响了你.或者说是生理周期的正常反应. 如果你已经暴躁了一个月或者说是更久的时间 那可就是大问题咯. 也许是感情方面出现了大问题 也许是学习或是工作的不顺心影响了你 无论怎么样 自我调节是很重要的. 记住要抑制情绪 你的情绪影不仅响着自己的身体健康 ,而且还影响着你身边的每一位关心你的亲人和朋友. 嘿嘿 友友 送你一句话吧!! 对自己好一点因为人这一辈子不长 ,对身边的人好一点因为下一辈子不会在遇见.. 祝福你会很快的好起来
1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去
根据您说的状况应该是抑郁症的表现 可能是因为平时的小事不顺心导致的 多交流沟通 自己调节一下就好了
成长中的一种状态,,人在成长的时候,会发生反差的变化,,, 多克制一点就好了..做什么决定之前先冷静一边..
因为有时候你工作麻了,很久没有发泄了,使得你内心积压了很多的怨气,再加上外部的环境条件影响,就空然曝发了,量变引起了质变的道理;又或者是你遇到有些事情很讨厌了,只能用暴躁的脾气来对代,又或者心里有很多事情没和别人说了,久而久之的也会浮躁起来,有时是因为天气.
变的暴躁,是自己看到自己不顺眼的东西,或是知道一些自己不想自己的东西,遇到呢什么事,种种因素造成的.在这样的时候,就应该做的就是一个人到处走走,放松,冷静,缓解一下自己的情绪的波动.或是自己想想一些快乐的往事,覆盖自己不开心的事.慢慢来不要着急.
你这个情况的情绪波动是比较大的应该是和你接触的一些事情有关系,或者是精神压力过大造成的如果严重或者持续的话建议看看心理医生.
身心的负能量积累的太多,正能量就会减少.所以遇事容易发无明之火,而自己被负能量控制又认识不到,长期下去,人生的命运就很难如愿了.
这段时间我也一样.容易发脾气的原因很多,最可能是生活和工作中遇到不顺心的事,但无法改变,心里很压抑造成的,或者是天气干燥的问题,试试把问题转移一下或离开令你不开心的地方,注意休息,对自己好一点.
我觉得是长期的压抑,没有人,倾诉,不能发泄出来,就像带孩子,会发脾气,会烦躁.