自行车跑长途要带什么

比如帐篷与一些小的生活用品其次就是水,还有就是防暑,和一些安全的防护装备等.望采纳请问骑自行车去跑长途要些什么装备?(包括自行车

笔,记事本,纸,合适的修车工具,打气筒,背包,车载包,水壶,高热量应急食品,路上备用的食品,地图和规划好每天行进的路线距离和时间,选择合适的沿途住宿、补给水和食物的地点,应急药品等,手电、头灯,n95口罩,头巾,洗浴

一、先是做好心理准备 确定下旅行的目的和目标,树立坚定的信念,路再长也有终点,无论遇到什么困难,只要坚定的骑下去,就一定能到达目的地. 二、出发前的准备 首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息,包括较新版本

头盔、墨镜、护膝、手套、护裆还有水、身份证、RMB、救援人员

1、速度最好不宜太快.2、3天差不多.3、最好托运.4、轻便的工具可以带一点.5、.这个

帐篷,水壶,手电!最主要啦

普通的也可以,我骑二手的捷安特和邦德从上海到杭州.路上注意安全,防雨.带上水杯茶叶等.中午注意防暑要休息.早晨可早点出发,趁凉快或晚上多走会.路上饭不要吃的太饱,饿了再吃,一路鲜花为你开放,不必折枝在手.

长途骑山地车必备东西:①修车工具和配件(小扳手和老虎钳、螺丝刀).②灯光设备(强光灯最好是两个手电)防止夜路坑洼、低谷.③食品和水(面包、饼干、矿泉水).④药品(红花油、创可贴).⑤背包和换洗衣服(选择好旅游背包装这些东西和换洗的干净衣服就可以了).

雨具、水、钱、简易打气筒 100公里不算长途,一天的时间就够了啊..

捷安特740 美利达勇士pro旅行车都挺贵的,骑上面2款山地车就可以了,很好的入门车.路况好,每天跑个200公里没有问题.