老年人不健康的饮食有哪些

老年人不健康的饮食有腌制食物、油炸食物、高脂高胆固醇食物、酒等，老年人经常吃腌制食物，容易增加骨质疏松以及高血压等疾病的患病风险，油炸食物虽美味，但是老年人常吃容易引起腹胀等不消化症状，如油炸、炸鸡等尽量不吃，红烧肉、猪蹄等高脂肪高胆固醇食物要少吃，以免诱发心血管疾病，老年人尤其要少喝酒，时间久了会影响到肝脏的健康，老年人日常饮食要少盐少油，粗细搭配，荤素搭配，保证营养均衡。