老年人不良的饮食行为都有哪些

老年人不良的饮食行为首先就是暴饮暴食，三餐不定时不定量，饥一顿饱一顿，这对肠胃的健康影响都很大，另外喜欢吃油腻性的食物，包括肥肉和其他的高油高盐的食物，这对心脑血管的健康影响很大，也会增加心脏的负担。另外有些老人喜欢饮酒，这也是非常不好的习惯，酒精饮料对老年人的健康影响很大。