张蓝心ASMR助网友睡眠 亲身示范传递健康法则

　　近期，张蓝心以“蓝心失眠日记”为主题，在微博每周更新耳骚ASMR创意小视频。视频中的她，通过吃黄瓜、撕锡纸、捏泡泡等方式，清脆有力有节奏的鼓点声可以放松紧张的神经，刺激大脑皮层神经达到“颅内高潮”的特殊效果，帮助广大网友入眠。此外，评论区张蓝心更PO出“失眠无罪，咱一起不睡”等段子手风格十足的趣味话语，与网友们亲切互动。

　　由张蓝心发起的网络微综艺《催眠大师》正在各平台热播中，其中，张蓝心不仅首次担任主持人，更惊喜的是张蓝心邀请众多明星好友亲自体验“催眠”，以正能量的输出和节目功能性吸引了众多观众。张蓝心大胆创新，通过趣味性的ASMR创意法在网络平台PO出小视频与广大“失眠患者”互动，呼吁广大网友，尤其是上班族等失眠患者症候群，关注心理健康，此举引发众网友强烈反响。

　　ASMR是近几年颇为流行的创意型刺激方法，通过对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。而张蓝心则将此法用在了催眠法上，网友评论称，“失眠患者的福音，看得出来张蓝心是真心在做内容，亲自录视频与网友互动，不止是为了节目效果”。