老年人常见不良饮食习惯有哪些

老年人常见不良饮食习惯有泡饭、吃剩饭、饭后立马吃水果等，老年人日常要吃易消化的食物，但是老年人总觉得菜汤泡饭非常的容易消化，殊不知反而会影响到消化系统，吃剩饭看似节约，但是食物一旦变质很容易导致中毒反应，对于身体来讲非常不利，饭后立马吃水果也容易导致胀气的形成，因此老年人日常饮食要清淡、均衡、多样化，不吃剩饭、泡饭。