怎么样防止老年人健忘

防止老年人健忘的方法包括改善饮食、积极锻炼、保持健康的生活方式等，生理性健忘建议通过保守方法来改善，加强营养，每天保证摄入十二种食物，多参与一些锻炼脑部与手部的活动，还可以积极的参与体育锻炼，生活要有规律性，早睡早起，不可熬夜、吸烟、喝酒，如果是病理性健忘则需要用药治疗，如胆碱酯酶抑制剂。