老年人注意哪些饮食问题

老年人注意的饮食问题比较多，首先避免吃高油高盐的食物，这类食物是造成一些慢性病的重要原因，尤其是心脑血管疾病危害很大。另外老年人根据肠胃的特点，饮食应该清淡，如果牙口不好，吃的要软烂一些，不要吃太硬的食物，多吃新鲜的果蔬，适度增加蛋白质的摄入，这能够提高免疫力，预防老人的肠道疾。