养老院午休是多长时间

养老院午休一般是两个小时左右，在12点半到2点半之间是属于午休时间。现在的养老院都有自己的时间表，哪个时间段应该干什么都罗列得十分的清楚，让老人的生活有规律性，这样对于身体也有很大的好处，建议老人午休的时间控制在30分钟左右，时间太短休息不够，时间太长可能会导致晚上无法入睡，同时还会减少脑部的血流量。