老年人低盐饮食不超过多少克

老年人低盐饮食每天应该不超过6克。在平时如果盐分摄入过多对于身体具有一定的危害性，比如增加高血压出现的风险，降低胃黏膜的黏度，导致胃部疾病的出现等，甚至还会导致脑梗死、冠心病等疾病的出现，所以在平时一定要保持饮食的清淡性，不要过多的摄入盐分，这样才能降低疾病发生的几率。