老年人的饮食特点有哪些表现

老年人的饮食特点表现为荤素搭配、粗细搭配、合理营养、补脑补钙等。步入老年之后，肾功能和肝功能都在下降，对于一些高蛋白的食物应该避免食用，更加不能出现暴饮暴食的现象，而且老人的肠胃功能也在降低，牙齿也不太好，所以要选择软烂的食物，这样能够促进消化吸收，防止出现便秘的现象。