血糖高老年人饮食应该吃多少

血糖高老年人饮食每天的主食控制在5-6两左右，主食最好是选择杂粮和粗粮，比如玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱面等，这类食物能够控制血糖的升高，十分适合血糖高的老年人食用，老年人血糖高到一定程度就容易引发糖尿病，所以一定要时刻监测血糖的情况，饮食方面要避免食用一些高糖分的食物。