睡觉要不要取手表

睡觉时需要将手表取下，否则会影响人体睡眠质量以及健康，也不利于手表的保养。手表中含有镭辐射，带钻手表更有放射性物质，长期如此严重影响人体健康，纤维物质以及皮屑会逐渐进入手表内部，损坏内部零件，缩短手表使用年龄。

睡觉时需要将手表取下，否则长期如此会影响人体的睡眠质量以及手表的使用年限，手表带有菱角，睡觉时人习惯翻动自己的身体，容易勾到床单、睡衣，所以最好是在入睡前将手表取下，放置在远离自己的位置。

手表中含有镭辐射，长时间的积累会对于健康造成伤害，带钻的手表还具有放射性物质，对于睡眠质量也有很大的影响。一些人习惯将手表带调至很紧，时间一长，会压迫动脉。

夜光表虽然夜晚看时间比较方便，但若是长期佩戴，也会影响人体健康，发光材质是由镭和硫化锌混合所制成的，时间一长人体会受到辐射，所以必须将其取下，远离身边放置。

睡觉戴手表也不利于手表的保养，床上的纤维物以及皮屑会沾到手表外壳中，随着时间逐渐嵌入手表内部，影响手表使用与质量，缩短手表的使用年限，睡觉过程中容易将其碰到床架、床头柜等坚硬物件，震坏内部零件。