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葡萄和苹果能一起吃吗

发布时间:2023-04-27 10:41:46 文章来源:www.128jhs.com 采编人员:星星草

葡萄和苹果能一起吃,二者同食营养健康,没有冲突,只是葡萄、苹果不能和海鲜、牛奶一起吃,以免损伤肠胃,吃葡萄和苹果有缓解疲劳、生津止渴、促进消化、降低血压血脂的功效。

葡萄和苹果能同吃吗

1、能一起吃

葡萄和苹果能一起吃,二者一起吃营养健康,没有食物冲突,二者还能一起榨汁饮用,此外,葡萄和苹果不能与海鲜、牛奶一起吃,以免消化不良,损伤肠胃健康。

2、葡萄功效

葡萄含有葡萄糖、花青素和有机酸等成分,可以生津止渴,清热化痰,还能抗氧化,缓解疲劳,帮助睡眠,适合疲劳乏力的人,糖尿病患者和脾胃虚寒的人要少吃

3、苹果功效

苹果含有维生素、矿物质和苹果酸等成分,可以促进消化,改善便秘,还能维持酸碱平衡,降低血压血脂,稳定血糖,美容养颜等,适合高血压、高血脂人群食用。

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