元宵节吃汤圆的习俗

汤圆形状圆滚滚，让人联想到挂在云空的明月，而元宵节是一年中第一次月圆的日子，天上圆月，碗里汤圆，寓意团团圆圆。因此，元宵节吃汤圆表达的是人们对阖家团圆的美好祝福。

1、美好祝愿

另外，汤圆与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征团圆和美，人们也以此怀念离别的亲人，寄托对未来生活的美好愿望。

2、吃汤圆的好处

汤圆的原料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之物，糯米味甘、性温，能补气血，滋养脾胃。

3、注意事项

高血脂、糖尿病人群一定要限量吃汤圆。另外吃汤圆也不宜过量，糯米虽好，却不易消化，吃多了会消化不良。